Народные рецепты.

Улучшение зрения

• Метод Бэйтса
  • Введение
  • Основные теоретические положения метода Бэйтса
  • Базовые принципы лечения для всех
  • Общее расслабление
  • Пальминг
  • Воспоминание
  • Мысленное представление
  • Динамическое расслабление. Центральная фиксация
  • Перемещение и раскачивание
  • Большие повороты
  • Малые повороты
  • Моргание и проблески
  • Соляризация
  • Диета
  • Дыхание
  • Другие рекомендации
  • Упражнения на расслабление и укрепление частей тела, косвенно влияющих на зрение
  • Специальные упражнения
  • Миопия (близорукость)
  • Дальнозоркость (гиперметропия)
  • Пресбиопия
  • Астигматизм
  • Косоглазие
  • Тренировка зрения в ходе дня
  • Рекомендации родителям по восстановлению зрения у детей
  • Эффективность метода Бэйтса
  • Словарь терминов
• Гимнастика для глаз